Сетевое издание|18+|Вторник|28 мая 2024|06:41
rss PenzaInform в Одноклассниках PenzaInform в Вконтакте PenzaInform в Telegram PenzaInform в Дзен

Через социальные сети

Через аккаунт на сайте

Имя
Пароль
+10oC
+11oC
Погода | Сегодня | Ясно |
+22oC
+23oC
Завтра | Ясно |
 

Подпишитесь на Penzainform.ru


Пензенский минздрав призвал горожан провести выходные на природе. Это нужно для здоровья, объясняют врачи.

«Большинство горожан вынуждены дышать воздухом, загрязненным автомобильными выхлопами, испарениями некачественных строительных материалов и газообразными отходами промышленного производства, находиться в помещениях с низким содержанием кислорода», - отметила врач-ординатор Пензенского института усовершенствования врачей Анастасия Николаева.

Так, содержащийся в воздухе диоксид серы раздражает слизистые оболочки дыхательных путей и способствует развитию хронических бронхитов, ринитов и бронхиальной астмы.

Кадмий, выделяющийся из табачного дыма, продуктов горения пластмасс, порошкообразных удобрений, проникая в кровь, вызывает сбои фосфорно-кальциевого обмена, что чревато разрушением костей, развитием анемии и поражением нервной системы.

Соединения никеля провоцируют заболевания носоглотки и легких, кожные реакции. Углеводороды (продукты сжигания топлива) негативно действуют на слизистые оболочки и кожу, способствуют расстройствам нервной системы. Стирол, выделяющийся из растворителей, лаков, клеев, пластика, при длительном вдыхании создает риск возникновения мутагенных и канцерогенных эффектов.

Отдых на свежем воздухе позволит улучшить кровоток и кислородный обмен в организме, укрепит сердечно-сосудистую систему, повысит иммунитет, улучшит настроение.

«Чтобы получить максимальную пользу для здоровья от отдыха на свежем воздухе, рекомендуется следовать следующим советам:

- проводите время на природе регулярно и не менее 30 минут в день;

- избегайте загрязненных и шумных мест;

- занимайтесь спортом на свежем воздухе: бегайте, катайтесь на велосипеде, занимайтесь йогой;

- просто наслаждайтесь природой: гуляйте, рассматривайте окружающий мир, слушайте пение птиц», - призвали в минздраве.

Между тем погода в эти выходные, 11-12 мая, мало располагает к прогулкам: ожидаются дождь, порывистый северный ветер, температура воздуха не поднимется выше +14 градусов.

▶▶ Коротко о самом важном - telegram-канал Penzainform ◀◀

▶▶ Хотите сообщить новость? Напишите нам! ◀◀

0
0
0
 




 
 
 
 
 
 
 
 

Новости по теме


Последние новости

Народный репортер

Мы публикуем самые интересные новости от наших читателей.
Присылайте: editor@penzainform.ru

Адрес редакции: 440026, Россия, г. Пенза,
ул. Кирова, д.18Б.
Тел: 8(8412) 238-001

E-mail редакции: editor@penzainform.ru

Рекламный отдел: 8(8412) 238-003 или 8(8412) 30-36-37

e-mail: reklama@penzainform.ru

Если ВЫ заметили ошибку или опечатку в тексте, выделите его фрагмент и нажмите Ctrl+Enter!

Сетевое издание СМИ «ПензаИнформ» |18+| 2011—2024

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Реестровая запись ЭЛ № ФС 77-77315 от 10.12.2019 года. Учредитель ООО «ПензаИнформ». Главный редактор — Белова С.Д. Телефон редакции 8 (8412) 238-001, e-mail: editor@penzainform.ru.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии.

Мобильная версия | Пользовательское соглашение | Реклама на сайте