Сетевое издание|18+|Пятница|23 фев 2024|08:44
rss PenzaInform в Одноклассниках PenzaInform в Вконтакте PenzaInform в Telegram PenzaInform в Дзен

Через социальные сети

Через аккаунт на сайте

Имя
Пароль
-18oC
-17oC
Погода | Сегодня | Облачно |
-8oC
-7oC
Завтра | Ясно |
 

Подпишитесь на Penzainform.ru


Специалисты Управления Роспотребнадзора по Пензенской области рассказали, кому полезно пить с утра лимонную воду, а кому не стоит этого делать.

Стакан воды утром натощак помогает «проснуться» пищеварительной системе и запускает множество жизненно важных процессов, в том числе работу желудка, кишечника, почек. Организм начинает активнее функционировать, ускоряется метаболизм, выводятся токсины.

Лимон же богат витаминами группы В, D, Е и РР, а также макро- и микроэлементами. В нем содержатся аскорбиновая, лимонная, фолиевая, пантотеновая кислоты. Эфирные масла в кожуре обладают антиоксидантными свойствами. Благодаря этим качествам цитрус положительно влияет на иммунную систему. Это особенно важно именно сейчас, в зимние дни.

Кроме того, цитрус помогает усваивать питательные вещества, благотворно влияет на сосудистую систему, предотвращает образование камней в почках, способствует борьбе с усталостью и плохим настроением.

«Начиная утро с лимонной воды, мы даем организму отличный ресурс для работоспособности. Так что это хорошая привычка. А если добавить мед, мяту, имбирь или куркуму, то можно внести разнообразие в рацион», - делают вывод эксперты.

Однако у лимонной воды есть и противопоказания. Ее не стоит употреблять тем, у кого имеются заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, язвенная болезнь желудка, изжога), сердечно-сосудистой системы, склонность к отекам, аллергия на цитрусовые.

Кроме того, такой напиток не рекомендуется людям с повышенной чувствительностью зубной эмали, предупредили в пресс-службе управления.

▶▶ Коротко о самом важном - telegram-канал Penzainform ◀◀

▶▶ Хотите сообщить новость? Напишите нам! ◀◀

0
0
0




 
 
 
 
 
 
 
 

Новости по теме


Последние новости

Народный репортер

Мы публикуем самые интересные новости от наших читателей.
Присылайте: editor@penzainform.ru

Адрес редакции: 440026, Россия, г. Пенза,
ул. Кирова, д.18Б.
Тел: 8(8412) 238-001

E-mail редакции: editor@penzainform.ru

Рекламный отдел: 8(8412) 238-003 или 8(8412) 30-36-37

e-mail: reklama@penzainform.ru

Если ВЫ заметили ошибку или опечатку в тексте, выделите его фрагмент и нажмите Ctrl+Enter!

Сетевое издание СМИ «ПензаИнформ» |18+| 2011—2024

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство ЭЛ № ФС 77-77315 от 10.12.2019 года. Учредитель ООО «ПензаИнформ». Главный редактор — Белова С.Д. Телефон редакции 8 (8412) 238-001, e-mail: editor@penzainform.ru.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии.

Мобильная версия | Пользовательское соглашение | Реклама на сайте