На минувшей неделе почти две тысячи жителей Пензенской области оказались на больничном. Такие данные озвучили в региональном управлении Роспотребнадзора. Арифметика проста: с понижением температуры воздуха резко возрастает число заболевших острыми респираторными вирусными инфекциями.
Однако поводов для паники пока нет, уверены медики, - цифра ниже уровня эпидпорога больше чем на 25%. Если население будет соблюдать меры профилактики, то эпидемии в регионе удастся избежать.
«Человек должен рационально питаться - 4-5 раз в сутки, с употреблением достаточного количества растительной пищи, фруктов, овощей. Он должен высыпаться - не менее 7-8 часов. Необходимо одеваться соответственно погоде, не перегреваясь и не переохлаждаясь», - сообщила заведующая терапевтическим отделением городской поликлиники № 14 Ольга Мусаилова.
«Просто погода такая, раздетым выбегал - и все: температура, головные боли, горло болит», - пожаловался житель Пензы Дмитрий Агишев.
Не стоит забывать и об элементарных правилах личной гигиены. В частности, мыть руки после посещения общественных мест.
Тысячи заболевших в Пензенской области - это только те, кто обратился в поликлиники. А сколько людей переносят простуду на ногах и занимаются самолечением, остается лишь догадываться.
«Принимать лекарственные препараты необходимо только по назначению врача. В первые часы, если у вас озноб, температура, вы, конечно же, примете нестероидный противовоспалительный препарат, например парацетамол. Но для назначения специфического противовирусного лечения однозначно необходимо обратиться к врачу», - пояснила Ольга Мусаилова.
Также специалисты призывают пензенцев сделать прививку против гриппа. Вакцинация поможет предупредить тяжелые формы и избежать осложнений. Пока в регионе не зафиксировано ни одного случая этого тяжелого заболевания, входящего в группу ОРВИ.
«Человек должен рационально питаться - 4-5 раз в сутки, с употреблением достаточного количества растительной пищи..." Лебеды, крапивы...