В четверг, 12 марта, в Бессоновском районе стартовал оздоровительный проект «Атмосфера здоровья».
По итогам диспансеризации 2019 года была отобрана группа из 40 местных жителей, имеющих несколько факторов риска и желающих изменить жизнь к лучшему. Сельчане разных возрастов три месяца под присмотром профессионалов будут соблюдать основные принципы здорового образа жизни. Главным результатом должно стать улучшение состояния организма.
В день запуска проекта в Бессоновку приехали главные внештатные специалисты регионального минздрава, которые обучили участников правилам ведения ЗОЖ.
На площадке с главным диетологом прошли мастер-класс по приготовлению завтрака по нормам рациона для здоровья и последующая дегустация. Участникам акции выдали именные скидочные карты на покупку блюд, приготовленных на одной из точек общепита в рамках техники здорового питания.
Главный эндокринолог дала советы по питанию при сахарном диабете и ожирении, а главный кардиолог научил правильному контролю за цифрами артериального давления при физической нагрузке.
Три месяца участники проекта будут заниматься аква- и обычной аэробикой, скандинавской ходьбой, посещать тренажерный зал, правильно питаться. Каждые две недели им будут проводиться антропометрические измерения, забор крови, контроль артериального давления и анализ «Дневников здоровья».
«В июне пройдут контрольные замеры, оценка результатов и подведение итогов», - сообщили в пресс-службе Министерства здравоохранения Пензенской области.
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу.