В свои 80 лет пенсионер Константин Носов чувствует себя отлично и находится в прекрасной физической форме. Не все люди более младшего возраста смогут повторить те упражнения, которые он делает каждый день на утренней зарядке. К примеру, стойку на голове. Неподготовленному человеку этот трюк грозит кровоизлиянием.
Константин Носов разработал свой комплекс по оздоровлению организма. Основан он на хатхе-йоге. Хатха - это гармония с собой, единение души, тела и природы. Об этой науке Носов узнал из индийской книги, которая попала в его руки 33 года назад.
По словам Константина Носова, в его комплексе есть упражнения, противодействующие заболеваниям позвоночника, почек, желудочно-кишечного тракта и общему старению организма. Есть упражнения на укрепление памяти и улучшение цвета лица.
Ветеран войны готов проводить свои занятия в любом учреждении, причем абсолютно безвозмездно. За этот год он прочитал около 150 лекций о том, как стать долгожителем.
Новости по теме
- Освежители воздуха грозят развитием сердечно-сосудистых заболеваний
- Перечислены продукты, которые разрушают кости
- Причины падения иммунитета объяснили
- Эксперт назвал работающие народные методы укрепления иммунитета
- Врач-психотерапевт описал стратегию борьбы с ежедневным стрессом
- Людям с постоянно потеющими ладонями стоит показаться врачу
- Врач: Черный чай на голодный желудок может навредить здоровью
- Кардиолог назвала 7 правил для тех, кто хочет здоровое сердце
- Как заставить второй подбородок исчезнуть?
- Эксперт: Осенью песочницы особенно опасны для здоровья детей
Последние новости
- В России в гостиницу будут заселять по водительскому удостоверению
- Участок 2-го проезда Свердлова будет перекрыт до 5 ноября
- Для участников СВО предусмотрели новую льготу
- В Пензе нет планов продлить автобусные маршруты в Зарю
- За 10 месяцев в Пензенской области ДТП унесли жизни 28 пешеходов
- В Пензе «Т Плюс» в праздничные дни перейдет на усиленный режим работы
- Войти в мессенджер Telegram можно без кода в СМС
- В Кузнецке 2 детским врачам вручили ключи от квартир
- Нотариус станет предупреждать наследника о долгах умершего
- С 1 ноября с россиян станут по-новому взыскивать долги