Новогодние выходные, когда принято устраивать изобильные застолья, медики называют сезоном синдрома праздничного сердца.
«Этот термин описывает возникновение нарушений сердечного ритма, чаще всего фибрилляции предсердий, у здоровых людей на фоне избыточного употребления алкоголя», - пояснила врач-кардиолог пензенского центра спецвидов медпомощи Олеся Королева.
Она уточнила, что риск проявления недуга возрастает, когда к спиртному, принятому за короткое время, присоединяются хронический недосып, стресс и излишества в еде.
Чтобы не испортить себе и родственникам праздник, следует соблюдать ряд правил, напомнили в ЦСВМП.
В первую очередь необходимо отказаться от алкоголя. Нулевая доза - самая безопасная.
Второй важный момент - праздничное меню: оно должно быть максимально легким, с преобладанием овощей и зелени. Солености и копченые продукты перегружают сердце, поскольку задерживают соль в организме, отчего растет давление.
И третья мера безопасности - достаточный сон. Хронический недосып погружает организм в состояние стресса, а от него недалеко до проблем с сердцем и сосудами.
Последние новости
- Запланировано введение новой меры поддержки студенческих семей
- В нескольких партиях напитка Aloe Vera нашли опасное вещество
- Обморожение: симптомы и правильная первая помощь
- Перечислены самые частые новогодние аллергены
- В Пензе появился новый аппарат для облегчения дыхания новорожденных
- На КПД освятили кресты и купола строящегося храма
- Отключения света в Пензе 30 декабря: список адресов
- 29 декабря в Пензенской области снова выпадет снег
- Опубликованы поправки в правила сдачи экзаменов на права
- Обнародован режим работы детских поликлиник в новогодние праздники