Тренер-преподаватель спортивной школы по зимним видам спорта Елизавета Горелова дала советы новичкам, пришедшим на каток. Ее слова приводит «Волгоград-ТРВ».
Специалист посоветовала уделить особое внимание экипировке. По ее словам, коньки нужно выбирать только по размеру, они должны плотно фиксировать голеностоп, а одежда — не стеснять движения.
«Перед тем как начать движение на коньках, следует обязательно размяться. Простые упражнения разогреют мышцы и помогут избежать серьезных травм», — добавила Горелова.
Тренер также напомнила о правилах безопасности на катке.
«Не разгоняемся, не толкаемся, держим дистанцию и уважительно относимся ко всем присутствующим», — подчеркнула Горелова.
Ранее российская фигуристка Александра Трусова сравнила сложность хоккея и фигурного катания. По ее словам, игра с шайбой сложнее.
Последние новости
- Российский альпинист избежал тюрьмы в Индии из-за «судьи-романтика»
- Россияне стали реже менять работу из-за неопределенности на рынке
- Российский бомж раздал друзьям сотни тысяч рублей
- Россиянам назвали ускоряющие старение позы для сна
- В России раскрыли число находящихся в декрете отцов
- От россиян стали массово требовать доплатить утильсбор
- В России семимесячный ребенок проглотил раскрытую булавку
- Перечислены опасные причины постоянно мерзнущих ног
- Молодой сотрудник кафе не пережил 80-часовой рабочей недели
- В России высказались о реалистичных сроках завершения украинского конфликта