Психолог
Психолог
Ирина|19.11.2013 12:38
Здравствуйте! Мне 20 лет. Иногда в магазине, на улице, в общем, в любом людном месте у меня начинаются приступы паники. Кажется, что все на меня смотрят, начинаю краснеть, хочется убежать и спрятаться. Скажите, как бороться с таким состоянием?
Уважаемая Ирина, существует масса способов психической регуляции: дыхательные и расслабляющие техники, самоубеждение, самовнушение... Все это поможет справиться с паникой непосредственно здесь и сейчас, но, если хотите найти причину проблемы, лучше обратиться с специалисту - психологу.
Ну как бы это симптомы параноидальной шизофрении. Обратитесь к специалистам!
А по ночам,когда Вы спите,на Вас никто не смотрит?Бойтесь!Теперь я буду каждую ночь прилетать и смотреть на Вас!!!
Мы публикуем самые интересные новости от наших читателей.
Присылайте: editor@penzainform.ru
Адрес редакции: 440026, Россия, г. Пенза,
ул. Кирова, д.18Б.
Тел: 8(8412) 238-001
E-mail редакции: editor@penzainform.ru
e-mail: reklama@penzainform.ru
Если ВЫ заметили ошибку или опечатку в тексте, выделите его фрагмент и нажмите Ctrl+Enter!
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство ЭЛ № ФС 77-77315 от 10.12.2019 года. Учредитель ООО «ПензаИнформ». Главный редактор — Белова С.Д. Телефон редакции 8 (8412) 238-001, e-mail: editor@penzainform.ru.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии.
Не уверенность в себе.Ну даже смотрят на вас что из этого такого.Смотрите и вы на них.