Сетевое издание|18+|Пятница|20 мая 2022|03:41
rss PenzaInform в Одноклассниках PenzaInform в Вконтакте Telegram Яндекс ZEN

Через социальные сети

Через аккаунт на сайте

Имя
Пароль
+5oC
+6oC
Погода | Сегодня | Облачно |
+11oC
+12oC
Завтра | Облачно |
 
Telegram

Гладь голубых дорожек родного бассейна сменилась заснеженной велолыжероллерной трассой в Ахунах. Здесь проходят тренировочные сборы воспитанников пензенской областной спортивной школы олимпийского резерва по водным видам спорта.

«Они устают в бассейне - монотонно. А здесь мы делаем ту же работу, но только в лесу. Это очень благоприятно сказывается на организме спортсмена. Кардиореспираторную функцию поднимаем, потому что делаем аэробную работу, которая обязательно нужна. Расширяем кровяное русло, к своим фибриллам делаем потоки, чтобы мышца была не зажата, чтобы больше туда пошло кислорода, набираем митохондрии», - сообщила тренер СШОР водных видов спорта Галина Долгова.

Разумеется, силовых занятий в спортивном зале и наматывания кругов в бассейне ничто не отменяет, плюс лыжные пробежки, и так - в течение двух недель. Это приносит хороший тренировочный эффект.

«Лыжи очень помогают дыхание развивать, на свежем воздухе легко дышать», - отметил мастер спорта России по плаванию Арсений Смыков.

Впереди у пензенских пловцов - первенство России, оно состоится в апреле и станет отборочным перед европейскими стартами. В прошлом году Арсений в составе национальной сборной занял на юношеском чемпионате континента второе место в эстафете.

 Коротко о самом важном - telegram-канал Penzainform 

0
0
0
 
Гость||

Пловцы должны быть в плавках ! Даже на лыжах.

Гость||

А как там поживает заповедная зона Ахун и санаторий Володарского с теремами?

Гость||

Гость писал(a):

Пловцы должны быть в плавках ! Даже на лыжах.
На забеге 1 января один мужик был только в труселях.

Гость||

Вот молодцы ,хорошо бы еще лыжники заплыв в бассейне сделали прямо в лыжах.

Гость||

Гость писал(а):

> А как там поживает заповедная зона Ахун и санаторий Володарского с

> теремами?

На последнем издыхании. Слава единорастам!

Гость||

Гость писал(a):

А как там поживает заповедная зона Ахун и санаторий Володарского с теремами?
Так же как и дублер Олимпийской аллеи по которому они бегали , застраиваются с помощью продажных коррумпированных чиновников.

Гость||

Гость писал(a):

На последнем издыхании. Слава единорастам!
Бочкаревцам! Там не все единорасты, есть и ЛДПРовцы.

Гость||

penzainform.ru писал(a):

чтобы больше туда пошло кислорода, набираем митохондрии», - сообщила тренер СШОР водных видов спорта Галина Долгова.
Какие "научные" познания! Аппарат Гольджи с лизосомами обновить не забудьте.

Гость||

Карпову уволили?

Гость||

penzainform.ru писал(a):

Они устают в бассейне - монотонно. А здесь мы делаем ту же работу, но только в лесу.
Больше похоже на : Купаемся и ныряем в бассейне, а если будем себя хорошо вести то доктор водички нальет.

Гость||

Вот как крастный петух бушует!

Гость||

23:12|

Карпову уволили?\\\\\\\

\\\\\

Карпова родня Кабельскому.

У неё бизнес есть. Не пропадет

Гость||

Бросил палку, бросил вторую, а потом и лыжи снял...

Имя: Гость
Комментарий:

Введите защитный код, указанный на картинке:

Примечание: Уважаемый Гость! Зарегистрируйтесь, и вы сможете в свои сообщения вставлять картинки, видео, смайлы, файлы и пр.
Перейти на эту тему в форуме
 
 
 
 
 
 
 
 

Новости по теме

Последние новости

Народный репортер

Мы публикуем самые интересные новости от наших читателей.
Присылайте: editor@penzainform.ru

Адрес редакции: 440046, Россия, г. Пенза,
ул. Мира, д.1а.
Тел: 8(8412) 200-170.
Факс: (8(8412) 200-114.

E-mail редакции: editor@penzainform.ru

Рекламный отдел: 8(8412) 30-36-37, 8(8412) 200-155

e-mail: reklama@penzainform.ru

Если ВЫ заметили ошибку или опечатку в тексте, выделите его фрагмент и нажмите Ctrl+Enter!

Сетевое издание СМИ «ПензаИнформ» | 2011—2022

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство ЭЛ № ФС 77-77315 от 10.12.2019 года. Учредитель ООО «ПензаИнформ». Главный редактор — Языченко Т.С. Телефон редакции 8 (8412) 200-170, e-mail: editor@penzainform.ru
Копирование и использование полных материалов запрещено, частичное цитирование возможно только при условии гиперссылки на сайт penzainform.ru.
Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал penzainform.ru. Для читателей старше 18 лет.
Редакция не несет ответственности за информацию и мнения, высказанные в комментариях и новостных материалах, составленных на основе сообщений читателей.

Мобильная версия | Пользовательское соглашение | Реклама на сайте