Сетевое издание|18+|Пятница|4 окт 2024|00:06
rss PenzaInform в Одноклассниках PenzaInform в Вконтакте PenzaInform в Telegram PenzaInform в Дзен

Через социальные сети

Через аккаунт на сайте

Имя
Пароль
+12oC
+13oC
Погода | Сегодня | Облачно |
+20oC
+21oC
Завтра | Облачно |
 
Telegram

Двухнедельного отпуска для восстановления недостаточно: организм начинает расслабляться и восстанавливаться лишь на третьей неделе. Об этом RuNews24.ru рассказала психолог-консультант Елизавета Чернова.

«В первые две недели организм испытывает стресс, потому что отпуск и путешествие часто связаны с другим климатом, новой обстановкой. Это все стресс для организма. И адаптация приходится на первую и вторую недели. Отдых для организма и расслабление приходится на третью и четвертую недели отпуска», - пояснила она.

По словам психолога, если человек отдыхает месяц и больше, то ему этого хватит на целый год. А вот отпуск короче трех недель - это стресс.

«Поэтому короткий отпуск сроком от 7 дней до 14 дней будет только во вред», - утверждает Елизавета Чернова.

Она добавила, что из-за неправильного отдыха и профессионального выгорания накапливается хроническая усталость. Ее характерные признаки - головные боли, апатия, мышечные зажимы, боли по всему телу. Затем могут развиться невроз, апатия и в конечном итоге депрессия.

▶▶ Хотите сообщить новость? Напишите нам! ◀◀

0
0
0
 




 
 
 
 
 
 
 
 

Новости по теме


Последние новости

Народный репортер

Мы публикуем самые интересные новости от наших читателей.
Присылайте: editor@penzainform.ru

Адрес редакции: 440026, Россия, г. Пенза,
ул. Кирова, д.18Б.
Тел: 8(8412) 238-001

E-mail редакции: editor@penzainform.ru

Рекламный отдел: 8(8412) 238-003 или 8(8412) 30-36-37

e-mail: reklama@penzainform.ru

Если ВЫ заметили ошибку или опечатку в тексте, выделите его фрагмент и нажмите Ctrl+Enter!

Сетевое издание СМИ «ПензаИнформ» |18+| 2011—2024

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Реестровая запись ЭЛ № ФС 77-77315 от 10.12.2019 года. Учредитель ООО «ПензаИнформ». Главный редактор — Белова С.Д. Телефон редакции 8 (8412) 238-001, e-mail: editor@penzainform.ru.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии.

Мобильная версия | Пользовательское соглашение | Реклама на сайте