Пензенцы все чаще обращаются к терапевтам с жалобами на слабость и сонливость. Врачи ставят диагноз «авитаминоз» и вместо лекарств прописывают фрукты и овощи.

По словам терапевта Аллы Старшиновой, победить авитаминоз поможет квашеная капуста. Этот продукт достаточно распространен и доступен.

На базаре продавцы выступают в качестве консультантов. Они советуют, что лучше взять от слабости и сонливости, доказывая своим бодрым видом эффективность витаминов.

Если на авитаминоз не обращать внимания, он может привести к обострению хронических заболеваний, к простуде или гриппу. Ведь ослабленный организм очень уязвим.

В связи с этим терапевты и диетологи высказываются категорически против Великого поста. Ограничение в еде сказывается на работе головного мозга: человек становится забывчивым, раздражительным, неработоспособным.

По словам диетолога Лидии Кирсановой, даже для здоровых людей пост является сильным стрессом. Если сейчас питаться только овощами и фруктами, то и без того истощенный организм ослабнет еще больше.