Сотрудники института повышения квалификации работников образования подготовили специальные гимнастические курсы для преподавателей физкультуры и тренеров. Их цель - профилактика заболеваний позвоночника и активизация защитных сил организма.
Разработчик метода Виктор Полюхин говорит, что это не его личное изобретение. Он обобщил чужой и собственный опыт. Большая часть упражнений разработана Валентином Дикулем.
Раньше Полюхин ставил на ноги детей с церебральным параличом и травмами позвоночника. Теперь обучает «умной» гимнастике педагогов. В комплексе собраны упражнения для позвоночника, органов дыхания. Они обеспечивают профилактику заболеваний щитовидной железы. Каждое движение направлено на оздоровление организма. В работу включаются мышцы, которые в повседневной жизни бездействуют.
Педагоги овладевали «умной» гимнастикой две недели. Не все упражнения давались сразу. Курсы включали также занятие по аэробике. Сейчас 45 педагогов области получили дипломы. Они будут заниматься со школьниками по три раза в неделю, идеальный вариант - ежедневно. Учителя верят, что гимнастика поможет им защитить детей от всех болезней.
Новости по теме
- В Пензе после неудачного падения умер 19-летний гимнаст из Индонезии
- В Пензе пенсионеры могут слушать лекции во время занятий гимнастикой
- В честь Дня физкультурника проведут спортивные мероприятия
- В Пензе для пенсионеров организуют занятия суставной гимнастикой
- Физиолог: Утреннюю гимнастику следует делать в постели
Последние новости
- В Пензенской области начался новый месячник по благоустройству
- 2 ноября в Пензенской области похолодает
- В Пензенской области выявили новый очаг бешенства
- В Пензе больше 60% взрослых поликлиник требуют капремонта
- В Пензенской области будут бороться со сбоями при записи на прием к врачу
- Начала строительства детской поликлиники на ГПЗ ожидают в 2027-м
- 7 ноября перекроют движение на участке улицы Пушкина
- В Пензе отсутствие интернета затрудняет врачам прием пациентов
- В России в гостиницу будут заселять по водительскому удостоверению
- Участок 2-го проезда Свердлова будет перекрыт до 5 ноября