Врач-гастроэнтеролог
Сетевое издание
Через социальные сети
Через аккаунт на сайте
+10oC
+11oC
Погода | Сегодня | Дождь |
+10oC
+11oC
Завтра | Облачно |
ЗдоровьеКакая рыба самая полезная для здоровья?
Олеся Анатольевна Кистина
Алена|07.03.2014 10:29
Здравствуйте! Я никогда особо не любила рыбу, но, наслушавшись рассказов о ее пользе для здоровья, все же решила включить в свой рацион. Скажите, сколько рыбы нужно есть в день, неделю? И какая самая полезная для здоровья?
Здравствуйте, Алена! Самые полезные виды рыбы - скумбрия, сардина, сельдь. Для максимальной пользы организму в день необходимо употреблять приблизительно 150 граммов.
На вопрос ответил Олеся Анатольевна Кистина
Гость||
лучшая рыба-это колбаса!
Гость||
Гость писал(a):
лучшая рыба-это колбаса!согласна на все 100%!
Поиск среди вопросов
Введите ключевое слово
Последние новости
- Жителей области предупредили о сильном северо-западном ветре
- Пензенцы стали покупать молочную продукцию по другим правилам
- Названо число пензенских школьников, которые пройдут ГИА в этом году
- Любителей злиться предупредили о риске для здоровья
- «Грустное зрелище»: пензенец высказался об инсталляциях на 9 Мая
- Россиян предупредили о мошенничестве с опросами
- В Пензе начали применять новый метод диагностики болезней сердца
- Пензенцы попросили продолжить работу над панно на ул. Карпинского
- Желавший полюбоваться закатом пассажир поезда устроил поножовщину
- В реестр воинского учета внесут всю приватную информацию о пензенцах
Народный репортер
Мы публикуем самые интересные новости от наших читателей.
Присылайте: editor@penzainform.ru
Адрес редакции: 440026, Россия, г. Пенза,
ул. Кирова, д.18Б.
Тел: 8(8412) 238-001
E-mail редакции: editor@penzainform.ru
Рекламный отдел: 8(8412) 238-003 или 8(8412) 30-36-37
e-mail: reklama@penzainform.ru
Если ВЫ заметили ошибку или опечатку в тексте, выделите его фрагмент и нажмите Ctrl+Enter!
А вот что еще пишут:
Из огромного множества различных видов рыб, самая полезная рыба – это:
морская – в ней больше всего полезных веществ;
жирных сортов – тунец, сельдь, палтус, скумбрия, лососевые;
небольшого размера - так как рыба способна абсорбировать из воды токсические вещества, и чем меньше она в этой воде находится, тем меньше вредных веществ соберёт. И самыми безопасными в этом плане считаются, как утверждают врачи, - макрель, сардины и анчоусы.