Употребление семечек не может вызвать аппендицит, заявила врач-гастроэнтеролог Юлия Сластен. В беседе с NEWS.ru она оценила вероятность воспаления аппендикса из-за такой пищи.
Сластен назвала главным мифом утверждение, что аппендицит может появиться из-за большого количества съеденных семечек. На самом деле, по ее словам, ядра подсолнечника очень малы и перевариваются, не достигнув кишечника.
Однако она посоветовала не съедать слишком много семечек за раз, так как это может спровоцировать вздутие живота, тошноту, жидкий стул или запор.
Гастроэнтеролог подчеркнула, что запоры, а не семечки, способны повлиять на развитие аппендицита. По ее словам, это происходит, если в кишечнике образуются копролиты, которые закупоривают просвет аппендикса и вызывают воспаление.
Ранее диетолог Ванесса Баад призвала начинать день со стакана теплой воды. По ее словам, жидкость помогает кишечнику правильно работать, а также поддерживает активность лимфатической системы.