Сетевое издание|18+|Четверг|10 окт 2024|11:39
rss PenzaInform в Одноклассниках PenzaInform в Вконтакте PenzaInform в Telegram PenzaInform в Дзен

Через социальные сети

Через аккаунт на сайте

Имя
Пароль
+12oC
+13oC
Погода | Сегодня | Облачно |
+10oC
+11oC
Завтра | Облачно |
 
Telegram

Несмотря на не слишком жаркую погоду, некоторые жители Пензенской области уже готовы к купальному сезону. На оборудованных пляжах принимают желающих отдохнуть у водоемов, другие зоны отдыха готовят к открытию.

Спасатели рекомендуют купаться в природных водоемах утром или вечером, когда нет опасности перегрева на солнце. Температура воды должна быть не ниже +18...+19 градусов. Оптимальные условия для принятия водных процедур на природе - ясная безветренная погода, температура воздуха +25 и более градусов.

Одна из главных опасностей, подстерегающих купальщиков, - судороги. Они могут возникнуть при длительном пребывании в воде и переохлаждении.

Чаще всего страдают икроножные мышцы. В этой ситуации нужно поработать ими: сделав глубокий вдох, погрузиться вертикально в воду с головой, выпрямить ноги, захватить руками большие пальцы и сильно потянуть на себя. Такое упражнение поможет избавиться от судорог. После этого нужно немедленно плыть к берегу, так как проблема может появиться вновь.

Если судороги в ногах ликвидировать не удалось, следует лечь на спину и плыть к берегу, работая руками. Если же поражены руки, то, соответственно, работать нужно ногами.

«Главное в этой ситуации заключается в мобилизации всех сил на выход из создавшегося положения, подавлении страха и паники», - резюмировали в МЧС России.

Спасатели напомнили, что гражданам с такими хроническими заболеваниями, как эпилепсия, диабет, астма, инсульт и ряд других, купаться следует только после консультации с врачом и в сопровождении лиц, способных оказать первую помощь при возникновении приступов. Причем принимать водные процедуры следует на оборудованных пляжах и по возможности вблизи спасательных постов.

▶▶ Хотите сообщить новость? Напишите нам! ◀◀

0
0
0
 




 
 
 
 
 
 
 
 

Новости по теме


Последние новости

Народный репортер

Мы публикуем самые интересные новости от наших читателей.
Присылайте: editor@penzainform.ru

Адрес редакции: 440026, Россия, г. Пенза,
ул. Кирова, д.18Б.
Тел: 8(8412) 238-001

E-mail редакции: editor@penzainform.ru

Рекламный отдел: 8(8412) 238-003 или 8(8412) 30-36-37

e-mail: reklama@penzainform.ru

Если ВЫ заметили ошибку или опечатку в тексте, выделите его фрагмент и нажмите Ctrl+Enter!

Сетевое издание СМИ «ПензаИнформ» |18+| 2011—2024

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Реестровая запись ЭЛ № ФС 77-77315 от 10.12.2019 года. Учредитель ООО «ПензаИнформ». Главный редактор — Белова С.Д. Телефон редакции 8 (8412) 238-001, e-mail: editor@penzainform.ru.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии.

Мобильная версия | Пользовательское соглашение | Реклама на сайте