Сетевое издание|18+|Пятница|19 апр 2024|19:33
rss PenzaInform в Одноклассниках PenzaInform в Вконтакте PenzaInform в Telegram PenzaInform в Дзен

Через социальные сети

Через аккаунт на сайте

Имя
Пароль
+17oC
+18oC
Погода | Сегодня | Облачно |
+15oC
+16oC
Завтра | Облачно |
 

Подпишитесь на Penzainform.ru


Во Всемирный день сна как нельзя кстати придется в качестве подарка подушка или одеяло. Но хороший ночной отдых дорог - среднестатистическому пензенцу на матрас средней ценовой категории не хватит и месячной зарплаты. Многих интересует, что же там внутри такого ценного.

Пензенцам напомнили о пользе крепкого сна для организма

«Стоимость матраса зависит от пружинного блока, от количества пружин и от наполнителя. Самое большое количество пружин - 2 000. Вместе с усиленным периметром это даст комфортный сон, правильное положение тела, позвоночника во время сна», - пояснила менеджер по работе с клиентами Светлана Сидякина.

Пензенцам напомнили о пользе крепкого сна для организма

Врач Юлия Князькина считает: Всемирный день сна - вообще не праздник. Пензенцам нечего отмечать, у них все чаще бессонница. Медик стала сомнологом в 2016-м, и за прошедшие годы пациентов у нее стабильно прибавляется. Сначала сказалась пандемия, потом началась спецоперация - люди нервничают и не спят. А ведь сон - лучшее лекарство для организма.

Пензенцам напомнили о пользе крепкого сна для организма

«Ночью работает глимфатическая система мозга. Когда мы полноценно спим, из мозга вымываются токсические белки, шлаки, которые накопились в течение рабочего дня. Они должны высвобождаться под действием мелатонина - «гормона сна», - сообщила специалист.

Пензенцам напомнили о пользе крепкого сна для организма

Правильные подушки и матрасы действительно нужны, но еще важнее соблюдать режим дня и советы сомнолога. С острой бессонницей люди к врачам не идут, среди пациентов - те, кто плохо спит годами. Некоторым может помочь всего одна таблетка, другим придется сочетать медицинские препараты с психотерапией. Если бессонницу не лечить, закончиться все может плохо.

Пензенцам напомнили о пользе крепкого сна для организма

«Это лежит в основе многих сердечно-сосудистых заболеваний, повышается риск смерти, растет вес, скачет давление, инфаркты и инсульты у пациентов с нарушениями сна - очень частое явление», - Юлия Князькина.

Большинству пациентов удается помочь, и они каждую ночь празднуют Всемирный день сна.

▶▶ Коротко о самом важном - telegram-канал Penzainform ◀◀

▶▶ Хотите сообщить новость? Напишите нам! ◀◀

0
0
0
 




 
 
 
 
 
 
 
 

Новости по теме


Последние новости

Народный репортер

Мы публикуем самые интересные новости от наших читателей.
Присылайте: editor@penzainform.ru

Адрес редакции: 440026, Россия, г. Пенза,
ул. Кирова, д.18Б.
Тел: 8(8412) 238-001

E-mail редакции: editor@penzainform.ru

Рекламный отдел: 8(8412) 238-003 или 8(8412) 30-36-37

e-mail: reklama@penzainform.ru

Если ВЫ заметили ошибку или опечатку в тексте, выделите его фрагмент и нажмите Ctrl+Enter!

Сетевое издание СМИ «ПензаИнформ» |18+| 2011—2024

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство ЭЛ № ФС 77-77315 от 10.12.2019 года. Учредитель ООО «ПензаИнформ». Главный редактор — Белова С.Д. Телефон редакции 8 (8412) 238-001, e-mail: editor@penzainform.ru.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии.

Мобильная версия | Пользовательское соглашение | Реклама на сайте