Сетевое издание|18+|Суббота|18 мая 2024|20:30
rss PenzaInform в Одноклассниках PenzaInform в Вконтакте PenzaInform в Telegram PenzaInform в Дзен

Через социальные сети

Через аккаунт на сайте

Имя
Пароль
+13oC
+14oC
Погода | Сегодня | Облачно |
+16oC
+17oC
Завтра | Ясно |
 

Подпишитесь на Penzainform.ru


При переохлаждении вероятность заболеть у человека повышается, предупредил кандидат медицинских наук, иммунолог Николай Крючков. В разговоре с «Лентой.ру» специалист назвал россиянам способы защитить себя от резких перепадов температур.

При этом иммунолог отметил, что простудные заболевания возникают у человека не из-за переохлаждений.

«Это может быть первичным триггером, но суть в том, что к этому присоединяется инфекция. За счет перепадов резистентность тканей снижается, и инфекции садятся на более благоприятную почву», — объяснил он.

Также Крючков перечислил несколько способов защиты организма от переохлаждения. Одним из них он назвал утепленную одежду.

«Второй момент — это улучшать адаптируемость организма к перепадам температур за счет закаливания, если позволяет здоровье. При этом закаливание нужно начинать постепенно, с небольших колебаний температур. Это увеличивает резистентность организма. Кстати говоря, если говорить о глотке и гортани, то даже иногда рекомендуют есть мороженное, но начинать с небольших порций. Таким образом также, возможно, улучшается резистентность слизистой к низким температурам», — сообщил специалист.

Еще одним способом защиты организма иммунолог назвал проветривание помещений.

«За счет того, что вирусные инфекции накапливаются в помещении, если их не проветривать, то, соответственно, проветривание снижает риск простудиться. Это основное», — заключил Крючков.

Ранее диетолог Елена Соломатина сообщила, что зимой необходимо есть рыбные и овощные супы для укрепления иммунитета. По ее словам, сытные супы-пюре, а также супы из овощей, рыбы, грибов благотворно влияют на слизистую оболочку и укрепляют иммунитет. Особо полезны они зимой, в сезон простуд и вирусов, отметила диетолог.

▶▶ Коротко о самом важном - telegram-канал Penzainform ◀◀

▶▶ Хотите сообщить новость? Напишите нам! ◀◀

Источник — lenta.ru
0
0
0
 




 
 
 
 
 
 
 
 

Последние новости

Народный репортер

Мы публикуем самые интересные новости от наших читателей.
Присылайте: editor@penzainform.ru

Адрес редакции: 440026, Россия, г. Пенза,
ул. Кирова, д.18Б.
Тел: 8(8412) 238-001

E-mail редакции: editor@penzainform.ru

Рекламный отдел: 8(8412) 238-003 или 8(8412) 30-36-37

e-mail: reklama@penzainform.ru

Если ВЫ заметили ошибку или опечатку в тексте, выделите его фрагмент и нажмите Ctrl+Enter!

Сетевое издание СМИ «ПензаИнформ» |18+| 2011—2024

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Реестровая запись ЭЛ № ФС 77-77315 от 10.12.2019 года. Учредитель ООО «ПензаИнформ». Главный редактор — Белова С.Д. Телефон редакции 8 (8412) 238-001, e-mail: editor@penzainform.ru.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии.

Мобильная версия | Пользовательское соглашение | Реклама на сайте