Вопрос от интернет-пользователя
Очень люблю арбузы, ем в огромных количествах. Вредно ли это для здоровья?
Ответ специалиста
Слишком много арбуза за раз есть не стоит. Причина - высокое содержание клетчатки и глюкозы. В больших дозах они могут нарушить работу пищеварительной системы.
Специалисты Роскачества назвали безопасную порцию - не больше 400-500 граммов мякоти для взрослого человека.
Игнорирование рекомендаций чревато ощущением вздутия, повышенным газообразованием и расстройством пищеварения.
«Кроме этого, если регулярно превышать рекомендованные порции арбуза, в организм будет поступать очень много жидкости, а в этом случае начнут вымываться важные минеральные вещества», - предупредили в Роскачестве.
Новости по теме
- Почему греется автомат в электрощитке?
- Эксперты нашли в красной икре 5 марок кишечную палочку
- Какие закуски приготовить для встречи Нового года?
- Как отличить натуральную икру от имитации?
- Перечислены главные риски новогоднего застолья
- Как отличить обычную ОРВИ от гриппа?
- Почему нельзя ставить телевизор напротив кровати?
- Как правильно разморозить мясо и рыбу?
- 106-летняя женщина раскрыла два простых секрета долголетия
- В какую воду нужно бросать макароны?
Последние новости
- Килограмм вафлей или вафель - как правильно?
- Как найти поломку в новогодней гирлянде?
- Кого принято называть синим чулком?
- Как приготовить холодец правильно?
- «Всмятку» или «в смятку» - как правильно написать?
- Почему греется автомат в электрощитке?
- «Синяя птица» - что означает словосочетание?
- Какие закуски приготовить для встречи Нового года?
- Как отличить натуральную икру от имитации?
- Как отличить обычную ОРВИ от гриппа?