Сегодня, 2 июня, самое время сделать шаг к правильному питанию и стройной фигуре. Потому что в России отмечается День здорового питания и отказа от излишеств в еде. Инициатором его проведения стала большая группа участников социальной сети для худеющих.
Врачи не устают повторять, что безответственный подход к рациону и переедание ведут к быстрому набору веса, а избыточная масса тела становится фактором риска развития различных заболеваний, в частности сердечно-сосудистых и онкологических. Между тем, по данным Института питания, в России лишний вес есть у 60% женщин и половины мужчин старше 30 лет. Так что попробуйте пересмотреть свой план питания так, чтобы еда была вкусной, сбалансированной и безопасной.
В истории этот день запомнился тем, что в 1946 году итальянцы приняли на референдуме решение упразднить монархию, в 1953-м в лондонском Вестминстерском аббатстве состоялась коронация британской королевы Елизаветы II, в 1955-м начальник Генштаба Министерства обороны СССР утвердил проект космодрома Байконур, а в 1962-м в Новочеркасске Ростовской области была жестоко подавлена демонстрация рабочих, протестовавших против 35%-го повышения цен на масло и мясо.
2 июня родились мистик и авантюрист Алессандро Калиостро, обер-прокурор Синода Константин Победоносцев, пловец, пятикратный олимпийский чемпион, киноактер Джонни Вайсмюллер, журналист и писатель Ярослав Голованов, поэтесса Юнна Мориц.
В народном календаре - Тимофей Грядочник. На Тимофея в северных губерниях обычно сажали огурцы, причем первую грядку делали тайком от посторонних, чтобы не сглазили. А первый огурчик позже полагалось сорвать и закопать в секретном месте: считалось, что тогда плети не пожухнут.
Именины сегодня отмечают Александр, Алексей, Иван, Никита, Павел, Сусанна и Тимофей.
Убывающая Луна - в третьей четверти. Лунный календарь утверждает, что сегодня удачный день для творчества, развлекательных поездок, дружеских встреч и романтических свиданий. А еще можно наконец-то не связывать себя обязательствами. Главное - не переборщить с раскрепощением и старые долги все же закрыть.