Сетевое издание
Через социальные сети
Через аккаунт на сайте
+14oC
+15oC
Погода | Сегодня | Облачно |
+20oC
+21oC
Завтра | Ясно |
Почему хрустит в суставах
Хруст в суставах беспокоит людей разного возраста. Он может наблюдаться в одном сочленении либо в нескольких, сопровождаться болевыми ощущениями или быть абсолютно безболезненным. Причин у этого неприятного явления множество.
Как сохранять активность в любом возрасте
«МЛ» не удержался от соблазна вновь побывать в гостях у клуба выходного дня «Ходьба по-пензенски с историей». И вот о чем мы побеседовали с активной участницей этого объединения Татьяной Плотниковой.
Нужен урожай? Иди плавать! Врач рассказал, как не сорвать спину на даче
Сложнее всего в дневной стационар попасть весной и осенью. Весной - потому что дачники готовятся к сезону. Осенью - потому что поправляют здоровье после сбора урожая. Одна из основных причин, по которой садоводы приходят к врачу, - сорванная спина.
Почему в жару мы отекаем?
Не каждый задает себе этот вопрос, считая, что проблема носит сезонный характер: закончится лето - и не будет отеков. Но так ли это на самом деле? А может, все-таки есть повод для беспокойства? И как сделать свою жизнь комфортной в это время года?
Что такое здоровье?
А правда, что такое быть здоровым? Большинство ответит: не болеть. Вроде бы так, но не совсем. Самая распространенная ошибка - брать во внимание только физическое состояние. А есть еще ментальное, психическое, душевное - это тоже составляющие такого широкого понятия, как здоровье.
Бесплатные кружки и секции для детей в Пензе: как найти и записаться
Записать ребенка в кружок сегодня не проблема - были бы желание, время и… деньги. Последнее чаще всего становится препятствием. Занятия обходятся родителям в 4 тысячи, а то и в 6 тысяч рублей в месяц! И это не предел. Но ведь дополнительное образование можно получить и бесплатно.
С днем рождения, шоколад!
11 июля в 29-й раз мы отмечаем Всемирный день шоколада. И вроде бы все мы о нем знаем - и о пользе, и о вреде, но тем не менее этот продукт таит в себе много загадок и интересных фактов.
Зачем нужны уколы в суставы ног
На вопросы читателей «МЛ» отвечает травматолог-ортопед Пензенской областной клинической больницы им. Н. Н. Бурденко Александр Иванчин.
Пензенский психолог рассказала об опасностях синдрома отличника
«Первобытному человеку для счастья хватало еды, огня и крыши над головой, - размышляет психолог и блогер Яна Кубаева. - Сегодня же уровень выживания - низшая ступенька иерархии. А успехом считаются иные вещи (их в виде стереотипов диктует общество): просторное жилье, престижная работа, модная одежда, высокий уровень быта и потребления.
Супруги Тепцовы перебрались из города в село Соловцовка и завели альпийских коз
«Городские до мозга костей», - так думали о себе Сергей и Ольга. Он инженер-системотехник по специальности, много лет отработал на заводе ВЭМ, она бухгалтер.
«Солдатская мать» переживает второе рождение
С началом СВО в Донбассе «Солдатская мать» стала одной из самых востребованных организаций региона. Сюда и пришла со своим горем потерявшая единственного сына Никиту в ходе спецоперации Ольга Клейменова.
Заплыв среди льдин
Около года назад зимнее плавание в России официально было признано видом спорта! Тогда же многие «моржи» поменяли любительский статус на звание спортсмена. Об особенностях одного из старейших на Руси зимних развлечений, превратившихся для некоторых в образ жизни, читателям «НП» рассказал участник всероссийских соревнований и Кубка России по зимнему плаванию пензенец Виталий Феоктистов.
6 правил для здорового сердца и сосудов
От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависят здоровье и продолжительность жизни человека. Сердце - важнейший орган нашего тела. И беречь его необходимо смолоду. Как сохранить сердце и сосуды здоровыми - читайте в нашей статье!
Артрит стартует в молодости
С каждым годом количество людей, страдающих заболеваниями суставов, увеличивается. А осень - традиционное время обострения всех хронических болезней, и артрит не исключение.
Утро начинается не с кофе. Как бегать, чтобы не забросить
Считается, что бег - один из лучших способов похудеть. Как правильно начать бегать и о чем нужно помнить? На эти и другие вопросы отвечает главный внештатный специалист по спортивной медицине, заместитель главного врача областного врачебно-физкультурного диспансера Юлия Смирнова.
Коксартроз или остеохондроз: как отличить?
Оба этих заболевания хорошо известны и ревматологам, и неврологам, и ортопедам. Беда заключается в том, что симптоматически они схожи между собой и пациенты с болью в спине часто лечат не то и не там.
Остеохондроз: врага надо знать в лицо!
По данным ВОЗ, на протяжении жизни 80% людей испытывают симптомы остеохондроза. В настоящее время этот недуг серьезно «помолодел». К неврологам все чаще обращаются люди 25-30 лет, у которых прострелило поясницу, сковало шею, стали неметь руки по ночам, появились боли в грудной клетке при движении… Порой жертвами остеохондроза становятся даже подростки в возрасте 12-18 лет.
Владимир Тер-Казаров: Мечтаю заняться бочче
Программа «Спорт на 11-м» на днях отметит свое 20-летие, проект «Зачетное поле» о пензенском регби собрал огромную армию заинтересованных зрителей. И даже в утренней программе «Проснись и пой» Владимир Тер-Казаров ведет рубрику под названием «Знак качества» - потому что все, за что он берется, получается на отлично! С конца сентября Владимир выпускает еще одну программу - «Спортивные люди». О ней его и расспросим!
«Клуб выходного дня» объединяет любителей ЗОЖ и любознательных
Гостем прямой линии «МЛ» стала руководитель «Клуба выходного дня: ходьба по‑пензенски с историей» Светлана Грачева. В течение часа Светлана Алексеевна отвечала на вопросы наших читателей.
Григорий Кабельский: «Хочу открыть в Пензе музей, аналогов которому в мире нет!»
На минувшей неделе гостем прямой линии «МЛ» стал врио министра физической культуры и спорта Пензенской области Григорий Кабельский.
Как измерить внутричерепное давление
Многие слышали о внутричерепном давлении, но часто путают его с артериальным либо вовсе не знают, что это такое. Внутричерепное давление (ВЧД), как и кровяное, есть у всех. С физической точки зрения это разность между давлением в полости черепа и атмосферным давлением. Внутричерепное давление вызывает много споров, и тому есть несколько причин.
Легкие и сердце защитят… помидоры
На вопросы читателей «МЛ» отвечает врач-пульмонолог ГБУЗ «Пензенская областная клиническая больница им. Н. Н. Бурденко» Елена Демчук.
Пензенец Арсений Тиртилов думает о судьбах мира и ухаживает за больными
Когда началась пандемия коронавируса, парень решил поработать в красной зоне санитаром.
Почему хрустят суставы
Как правило, мы обращаем внимание на свои суставы, когда они начинают болеть, отекать или ограничены в движении. Но первый симптом, который свидетельствует о том, что они нуждаются в заботе, - хруст. Вот о нем и поговорим.
Укрепляем иммунитет
Сегодня нам как никогда нужен сильный и крепкий иммунитет. Несмотря на начало лета, мы продолжаем болеть и число положительных тестов пока не уменьшается.
Как Альфия и Тяфик Мурсекаевы свою судьбу нашли
«Нельзя изменить мир для всех, но можно изменить его для одного ребенка». Альфия и Тяфик Мурсекаевы не просто последовали этому совету, но и перевыполнили «план» - хотели усыновить одного или двух детей, а в итоге подарили семейное тепло сразу четверым.
Ортопедические заболевания: когда без операции не обойтись?
На вопросы читателей «МЛ» отвечает заведующий отделением травматологии и ортопедии Пензенской областной клинической больницы им. Н. Н. Бурденко Андрей Кибиткин.
Бассейн: водный путь к долголетию
Плавание в пожилом возрасте имеет огромные преимущества. И, заметьте, плавать можно в любое удобное для вас время и круглогодично - сегодня работают разные бассейны и существуют специальные льготные условия для пенсионеров.
Владимир Тер-Казаров и Дмитрий Самойлин: «Мы всегда рады новым героям!»
Сейчас на 11 канале ведутся съемки восьмого сезона спортивно-игрового проекта «Мы - команда!». Главными героями шоу являются школьники из Пензы и области - фанаты спорта и здорового образа жизни. Соревноваться и побеждать им помогают Степан Запасной (Дмитрий Самойлин) и Владимир Тер-Казаров.
Что октябрь нам готовит
Октябрь - не самый приятный месяц осени: ОРВИ, ОРЗ, ангина, пневмония. А после Нового года - эпидемия гриппа. Поэтому самое время заняться иммунитетом! Ведь с наступлением холодов не только меняется наше настроение, но и защитные силы дают сбой.
ЗОЖ - все не так просто, как кажется!
Сегодня здоровый образ жизни - модный мировой тренд. Не случайно поэтому в парках и скверах, в тренажерных залах можно встретить пензяков, которые твердо решили прожить долго и без проблем. Но всем ли показаны физические нагрузки?
Лучшая помощь школьнику - спокойствие в доме
Начался учебный год, и у родителей школьников и дошколят появились новые вопросы. Как мягче адаптировать ребенка к школьной нагрузке? Что делать, если первоклассник плохо читает? Как сделать так, чтобы дети сами учили уроки? Об этом и многом другом в ходе прямой телефонной линии читателям «МЛ» рассказали логопед Наталья Денисова и психолог Дарья Мельникова.
В бассейн за здоровьем!
Сегодня не удивить наличием бассейнов ни в мегаполисах, ни в маленьких городах. Они играют большую роль. Общественные искусственные водоемы были еще в Древнем Риме. Они являлись обязательным элементом знаменитых терм и общественных бань; были богато украшены гранитными и керамическими плитами, мозаичными изображениями.
Хочешь стать спортсменом? Выбрось сотовый!
О состоянии здоровья юных спортсменов Сурского края все знает Юлия Смирнова - главврач врачебно-физкультурного диспансера Пензенской области.
Вершина любви
Евгения и Александр Лисицкие - пожалуй, самая известная в Пензе и единственная в местной спортивно-педагогической среде универсальная семейная команда, состав которой неустанно пополняется... новым счастьем.Архив газет
Ты - очевидец
Мы публикуем самые интересные новости от наших читателей.
Присылайте: editor@penzainform.ru
Адрес редакции: 440026, Россия, г. Пенза,
ул. Кирова, д.18Б.
Тел: 8(8412) 238-001
E-mail редакции: editor@penzainform.ru
Рекламный отдел: 8(8412) 238-003 или 8(8412) 30-36-37
e-mail: reklama@penzainform.ru
Если ВЫ заметили ошибку или опечатку в тексте, выделите его фрагмент и нажмите Ctrl+Enter!
Последние новости
- Агент Петрова. Как обманывали немецкую разведку на Курской дуге
- Зеленый, но не огурец. Какие продукты времен СССР исчезли с прилавков
- Любит солнышко. Агроном рассказал, как правильно сажать картошку
- «Глупые» гуппи могут быть невероятно умны
- Холод не тетка? Подорожают ли к лету кондиционеры
- Чем опасно высокое давление
- Абвер ошибся. В 1942 году в Пензе поймали более 60 диверсантов
- Плата за содержание жилья выросла на 9,7 процента
- Чихуахуа: огромное сердце в крошечном теле
- Кошмар Кальтенбруннера. Житель Пензы готовил восстание в лагерях Германии