Слово «подагра» в переводе с древнегреческого означает «капкан для ног». Это заболевание связано с нарушением обмена веществ: в тканях суставов откладываются кристаллы мочевой кислоты.
Чаще всего подагра манифестирует сильной болью и покраснением первого пальца стопы. Болит так сильно, что ни обуться, ни ходить невозможно. Приступ длится в течение нескольких дней. Реже могут поражаться голеностопный, коленный, локтевой суставы.
Повышенный уровень мочевой кислоты в организме (он определяется по биохимическому анализу крови) выявляется у 17-20% людей. При этом каждый пятый страдает подагрой. То есть это очень распространенное заболевание. Причем если прежде этот недуг был характерен для людей старше 50 лет, то сегодня подагрой болеют и более молодые люди.
Вероятность подагры повышается:
- при наличии близкого родственника с подагрой (болезнь передается по наследству);
- при наличии проблем с почками;
- при потреблении большого количества алкоголя;
- при значительном потреблении определенных продуктов, которые повышают уровень мочевой кислоты, таких как печень, почки, сельдь, мидии, сардины, спаржа и грибы;
- при приеме определенных препаратов;
- при отравлении свинцом (накоплении свинца в организме);
- при избыточном весе или ожирении;
- при метаболическом синдроме (состояние, которое может приводить к увеличению окружности талии, повышению артериального давления и уровня сахара в крови);
- при получении химиотерапии или лучевой терапии для лечения онкологического заболевания.
При подагре атаки могут быть спровоцированы травмой, болезнью или хирургической операцией.
Первая атака обычно затрагивает только большой палец ноги. Иногда могут быть затронуты другие суставы, например:
- суставы стопы, кроме суставов большого пальца;
- лодыжка;
- колено;
- запястье;
- локтевой сустав.
Даже без лечения симптомы будут медленно ослабевать и исчезнут до следующего приступа подагры.
Лечение способствует более быстрому исчезновению симптомов, а также помогает предотвратить более серьезные атаки, поражающие несколько суставов и длящиеся до 3 недель.
Со временем может развиться скованность или повреждение суставов. Под кожей вокруг суставов могут появиться плотные образования (тофусы).
Подагра - наследственное неизлечимое заболевание, но его можно и нужно контролировать. В противном случае подагра может привести к осложнениям (поражению почек, мочекаменной болезни с уратурией, раннему и более острому развитию атеросклероза сосудов сердца и мозга, а также артериальной гипертензии).
Диетотерапия играет важную роль в прогнозе течения подагры. Подагра не является пищевым заболеванием, но контроль и ограничение пуринов в диете имеют профилактическое значение вне обострения и лечебное при обострении.
Пуринами богаты мясо, птица, рыба и продукты из них. Особенно много пуринов в таких продуктах, как печень, мозги, почки, и др. В мясе молодых животных гораздо больше пуринов, чем в старом мясе. Пуринов много в бобовых, в мясных бульонах, морепродуктах, брюссельской капусте, дрожжах. К пуринам также относится кофеин, который содержится как в кофе, так и в чае. Мало пуринов в молоке, молочных продуктах, яйцах, хлебе, макаронных изделиях, овощах, фруктах, ягодах и орехах. Мясо и рыбу употребляют в отварном виде, так как при варке основное количество пуринов переходит в бульон, в этой связи мясные и рыбные бульоны исключают из рациона.
Назначается обильное питье - от 1,5 до 2,5 л в день. Это необходимо для выведения из организма мочевой кислоты.
Резко ограничивают или полностью исключают алкоголь (в особенности пиво и красное вино). Этанол временно тормозит выведение из организма мочевой кислоты почками и в какой-то мере увеличивает ее образование.
Полезны разгрузочные дни на молочных продуктах, фруктах, овощах, ягодах и их соках. Лечение голодом при подагре противопоказано, так как при голодании в организме увеличивается уровень мочевой кислоты, что способствует обострению болезни.
Для профилактики атак подагры в будущем врачи рекомендуют:
- не употреблять алкоголь;
- сбросить вес;
- прекратить прием препаратов, повышающих уровень мочевой кислоты;
- снизить потребление продуктов, повышающих уровень мочевой кислоты.
«Пенза плюс ТВ», № 31, 4 августа 2026 года