Как защитить свою кожу от экстремального холода? Какой крем нельзя наносить перед выходом на улицу? Об этом рассказал главврач Пензенского областного клинического центра специализированных видов медпомощи, главный внештатный дерматолог Минздрава Пензенской области, к. м. н. Сергей Рыбалкин.
ПРО ГУСЕЙ И ТЮЛЕНЕЙ
Игорь Польских, «АиФ-Пенза»: Сергей Борисович, если в сильный мороз тело можно спрятать, например в шубу, то как защитить лицо? Говорят, северяне для этого используют тюлений жир.
- Действительно, на территориях Крайнего Севера исстари для защиты кожи лица используется жир тюленей. Это средство по своему воздействию и составу уникально. Его главной особенностью является оптимальная усвояемость организмом человека.
Все содержащиеся в тюленьем жире компоненты - витамины и минералы - находятся в оптимальном балансе. Соотношение кислот омега-3 и омега-6 в нем составляет ровно 2:1. При этом «плохого» холестерина в жире тюленей просто нет.
- То есть жителям средней полосы России в этом смысле не повезло? Ведь тюлени у нас не водятся...
- Прежде чем гоняться за нехарактерными для нас продуктами, рекомендую обратить внимание на продукты местные. Один из них - это гусиный жир, который по своим свойствам почти ничем не уступает тюленьему. В наших географических широтах в качестве защитного средства для лица он используется с незапамятных времен. В нем также содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, способствующие здоровому метаболизму в тканях и повышающие защитные функции дермы.
Кроме этого, гусиный жир помогает омолаживать ткани и обеспечивает их скорейшее восстановление после повреждений, к которым относятся и последствия воздействия сильного мороза. Но у любого жира есть один незначительный недостаток - это не очень приятный запах.
О ЛЫЖАХ И МАСКАХ
- А насколько полезны народные средства при уходе за кожей в зимний период?
- Если мы говорим о разных фруктовых масках, то, конечно же, они способствуют насыщению кожи витаминами и другими полезными веществами, но только при условии, что конкретный тип кожи воспринимает тот или иной продукт и не откликается на него аллергической реакцией. Для избежания серьезных проблем и последующего посещения пластического хирурга я бы посоветовал с осторожностью отнестись к подобным экспериментам с собственным лицом и использовать сертифицированные косметологические средства ухода.
- Какие из них лучше всего подойдут зимой?
- В сильный мороз можно использовать как увлажняющие, так и жиросодержащие кремы. Но здесь есть один важнейший нюанс: увлажняющие средства надо наносить не перед выходом на улицу, а только после возвращения оттуда. Это поможет убрать появившиеся от мороза микротрещины. Жирные кремы без эффекта увлажнения можно наносить на кожу перед выходом на улицу - это поспособствуют насыщению дермы полезными веществами и предохранит от обмерзания.
- Думаю, что очень многие делают совсем наоборот - обильно смазывают лицо увлажняющим кремом именно перед выходом на улицу...
- Лицо - это не лыжи, на которых предстоит кататься. Вы представляете, что произойдет с кожей, если вы выйдете на мороз после сильного увлажнения? Находящаяся в ней влага схватится и превратится в лед. Последствия этого могут стать самыми плачевными - вплоть до обморожения. Будет гораздо благоразумнее, если перед выходом на улицу вы укроете лицо шарфом.
- Разве влажное дыхание в этом случае коже не повредит?
- Краткосрочное пребывание на морозе с шарфом на лице не только не навредит коже, но и поможет не заболеть, так как ткань будет препятствовать поступлению ледяного воздуха в ваш организм.
ПРО БЕЛЫЕ ПЯТНА И РАСТИРАНИЕ СНЕГОМ
- Как понять, что началось обморожение?
- Первым визуальным признаком является появление белых пятен на коже. Они могут быть небольшого размера и носить локальный характер. На месте их образования появятся жжение и зуд, переходящие в яркие болевые ощущения при перемещении в тепло.
Обморожение лица опасно тем, что вы узнаете о нем только после возвращения домой. Поэтому очень важно просить окружающих внимательно посмотреть на вас во время длительного нахождения на свежем воздухе и существенной минусовой температуре - это убережет вас от посещения дерматолога.
- Если все же обморожение произошло, есть ли домашние средства, позволяющие минимизировать его последствия?
- Обморожение делится на 4 стадии. Четвертая, самая последняя, заканчивается омертвением кожи. И зачастую попытки применения каких-то домашних методик приводят к невозможности оказания своевременной медицинской помощи. При этом обморожение не всегда связано именно с большими морозами - оно вполне может произойти и при температуре -10 °С, и даже еще выше при условии холодного ветра и повышенной влажности.
- А как же рекомендации из детства, когда учили обмороженное место потереть снегом?
- Этого делать нельзя! При таком «растирании» очень хрупкие кровеносные сосуды могут получить повреждения, в результате которых возникнут микроссадины, способствующие проникновению инфекции. Нельзя использовать и быстрое отогревание, например у костра или над газовой плитой, - это только ухудшит течение обморожения. Достаточно согреться и при необходимости обратиться к врачу.
- Некоторые специалисты утверждают, что зимой морщин на лице становится меньше - мороз якобы способствует их сокращению. Насколько это правда?
- Да, лечебные свойства холода от -30 °С до -180° С известны со времен Авиценны. Этот метод физиотерапевтического воздействия на организм называется криотерапией. Однако она не имеет никакого отношения к косметологическим процедурам! Потому что при его использовании на кожу оказывается воздействие низкотемпературной смесью углекислого газа и азота. Что будет с лицом при таких условиях в криокамере - даже представить страшно.
Исходя из этого, и долгое нахождение на улице при сильном морозе также негативно скажется на качестве кожи лица.
Но, конечно же, свежий морозный воздух, красивая природа и катание на коньках или лыжах вам обязательно добавят румянца, хорошего настроения и улыбок.
Игорь Польских
«Аргументы и факты», № 51, 20 декабря 2023 года
Оригинал и другие интересные статьи на сайте penza.aif.ru.