Снижение зрения и сухость кожи могут указывать на нехватку в организме витамина А. Подробнее об этом в беседе с aif.ru рассказал диетолог и эндокринолог Антон Поляков.

При дефиците витаминов пациенты часто замечают изменение состояния кожных покровов. «При дефиците витамина А очень часто возникают проблемы с кожей, с ее состоянием - насколько она оптимально питается. Обычно это сухая кожа, склонная к повышенному раздражению любыми факторами и к аллергическим проявлениям», - заметил специалист.

Он также указал, что частым симптом является ухудшение зрения в темноте - так называемая куриная слепота.

Он призвал обязательно регулярно сдавать анализы, чтобы контролировать недостаток витаминных веществ в организме, а уже после выбирать варианты восполнения дефицита.

Ранее россиян предупредили о трех незаметно убивающих зрение привычках. Одной из них специалисты называют сон в контактных линзах.