Пятидневная рабочая неделя является идеальным для здоровья графиком работы, заверила эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. Об этом она рассказала в своем Telegram-канале.
По словам Павловой, возникающая во время пятидневки рутина утомляет многих людей, однако на самом деле при таком режиме работы возникает меньше стресса. Люди, приходящие и уходящие с работы в одно и то же время, чувствуют себя лучше тех, кто работает по ненормированному графику, заверила врач.
Она предупредила, что у людей, постоянно работающих в ненормированном графике, после 50 лет возрастает риск развития депрессии и хронических болезней. Причем, если изначально человек работал по графику, а затем перешел на работу с ненормированным рабочим днем, этот риск будет еще выше.
«Часто работа с ненормированным графиком относится к низкооплачиваемой, а значит, люди менее защищены финансово и у них нет достаточно времени и денег на заботу о здоровье», - подытожила доктор.
Ранее Павлова рассказала, что кофе помогает поддерживать здоровье кишечника. Для получения эффекта она рекомендовала употреблять напиток без сахара и молока.
Последние новости
- Родители обвинили российскую школу в проведении сатанинского обряда с участием их детей
- Врач подсказала простой способ оценить возраст мозга в домашних условиях
- В России призвали обязать мужчин платить женам зарплату
- В России стало рекордно сложно взять ипотеку
- В Госдуме оценили эффект повышения госпошлины при разводе до 100 тысяч рублей
- В России собрались снизить число получателей пособия на ребенка
- Россиян предупредили о мошеннических схемах в преддверии распродажи 11.11
- Россиянам рассказали о погоде на эту зиму
- Путин поддержал идею объявить 2026 год Годом единства народов России
- SHAMAN и Мизулина в зеленых рубашках поженились в Донецке. «Свадьба цвета хаки» собрала немного гостей, но пришел глава ДНР