Зубная нить - предмет гигиены, не так давно вошедший в обиход россиян. Правильный уход за зубами - один из критериев здорового образа жизни, а ему большое внимание уделяет нацпроект «Здоровье». Как правильно пользоваться зубной нитью, когда она может рассказать о кариесе? На эти вопросы отвечает врач ГБУЗ «Пензенский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Татьяна Батракова.
КАК ТОЛЬКО ВЫПАДУТ МОЛОЧНЫЕ ЗУБКИ
Вячеслав Колесников, penza.aif.ru: Зачем нужно пользоваться зубной нитью? Обязательно ли ее использовать для чистки зубов?
Татьяна Батракова: Методы индивидуальной гигиены полости рта включают в себя использование зубной нити. Только так самостоятельно можно очистить межзубное пространство, чтобы освободить его от налета, бактерий и остатков пищи. Из-за труднодоступности пространства между зубами нередко образуется кариес. Самый заметный результат использования нити - устранение неприятного запаха.
- Как правильно использовать зубную нить? С какой периодичностью ее применять?
- Чтобы провести чистку зубов, нужно отмотать от катушки и затем отрезать не менее 30 см зубной нити. Далее намотайте ее на указательные пальцы обеих рук и оставьте свободными не менее 15 см между пальцами. Вставьте нить между зубами и поочередно протягивайте ее с осторожностью вперед - назад, изогнув в виде буквы «С». Протягивать нить необходимо до 8-10 раз.
Начинайте чистку от середины верхней челюсти, продвигаясь к зубам мудрости и меняя отрезки нити на чистые после каждого зуба. После завершения чистки рекомендуется рот прополоскать водой или ополаскивателем. Очищение проводят один раз в день, лучше перед сном.
- В каком возрасте рекомендуется пользоваться зубной нитью? С какого возраста можно приучать к ней ребенка?
Смена временных молочных зубов на постоянные у ребенка завершается к шестилетнему возрасту. С этого времени можно начинать пользоваться зубной нитью. Первое время эту манипуляцию должны делать родители. Самостоятельно можно использовать зубную нить с десяти лет.
С возрастом могут возникнуть заболевания полости рта, которые не позволяют использовать нить. В данном случае необходима консультация стоматолога.
ИЗ ШЕЛКА И СИНТЕТИКИ
- Нить из какого материала лучше всего использовать?
Зубные нити бывают разных видов и различаются в основном по:
- форме и сечению нити (круглые и плоские, объемные и ленточные);
- наличию воска (гладкие вощеные нити и без воскового покрытия);
- материалу изготовления (из натурального шелка и синтетических волокон);
- активному веществу пропитки (с целью дезинфицирования, создания свежести дыхания, укрепления эмали);
- по предназначению (для ортодонтических конструкций, а также для детей, взрослых).
Тем, у кого межзубные промежутки широкие, лучше использовать круглые и объемные нити. Тем, кто только учится пользоваться нитью, а также детям, пожилым гражданам или лицам с кровоточивостью десен лучше приобретать гладкую вощеную нить. Наиболее прочными считаются синтетические волокна.
- Может ли частое использование зубной нити навредить организму?
- Зубная нить, если неправильно ее использовать и часто чистить ею зубы, может причинить вред. Речь идет о раздражении уже воспаленных десен или их механическом повреждении. Чтобы зубную нить использовать с пользой, следует получить консультацию стоматолога, который поможет правильно ее подобрать. Зубная нить противопоказана при заболеваниях десен и их особой чувствительности.
- Можно ли чистить пломбированные зубы? А зубы, на которых есть брекеты?
- В целом ухаживать за пломбированными зубами нужно стандартно, так же как мы ухаживаем за здоровыми зубами. А вот использование зубной нити для очищения пломбированных зубов от остатков пищи может привести к выпадению пломбы. Лучше ее заменить на ирригатор - специальное устройство для гигиены полости рта, из которого во время работы под давлением подается вода или специальная жидкость, очищающая межзубное пространство от остатков пищи.
В обязательный набор для ежедневной гигиены полости рта при лечении зубов на брекет-системе входят специальные зубные нити-суперфлоссы, пользоваться которыми научит врач-стоматолог.
- Это нормально, если при очистке зубов нить на одном участке все время застревает и рвется?
- Если при гигиенической обработке межзубного пространства зубной нитью она расслаивается или рвется, это говорит о высокой вероятности возникновения кариеса в контактной зоне. Лучшим решением будет обратиться к стоматологу за помощью, даже если нет дискомфорта и боли.
Вячеслав Колесников
«Аргументы и факты», № 50, 14 декабря 2022 года
Оригинал и другие интересные статьи на сайте penza.aif.ru.