Частые микропробуждения во время сна могут быть одним из самых ранних признаков риска болезни Альцгеймера — еще до появления первых проблем с памятью. К такому выводу пришли ученые, опубликовавшие исследование в журнале Sleep.

Исследователи проанализировали сон более 500 здоровых добровольцев и рассчитали для каждого полигенный риск развития болезни Альцгеймера на основе генетических данных. Оказалось, что у людей 50–69 лет более высокий генетический риск был связан с большей частотой ночных микропробуждений — коротких эпизодов активации мозга, которые обычно не будят человека полностью, но нарушают структуру сна. У молодых участников такой связи обнаружено не было.

Авторы также изучили голубое пятно — небольшую область ствола мозга размером с рисовое зерно, которая участвует в регуляции сна и бодрствования. Именно этот участок считается одним из первых мест, где при болезни Альцгеймера начинают накапливаться патологические белки. По мнению ученых, нарушения сна могут быть связаны с ранними изменениями в работе этой структуры задолго до появления клинических симптомов.

Исследователи подчеркивают, что речь пока идет лишь о статистической связи, а не о способе диагностики заболевания. Однако в будущем анализ сна может стать простым и доступным инструментом для выявления людей с повышенным риском болезни Альцгеймера.

Ранее ученые выяснили, что ограничение сахара в первые 1000 дней жизни снижает риск болезни Альцгеймера.