С конца января в Пензе снова начнут проводить занятия нейрогимнастикой для жителей старше 60 лет, сообщили в областном минздраве.
Во время обучения пожилых людей ознакомят с методикой активизации работы мозга через упражнения, стимулирующие образование новых нейронных связей и восстанавливающие баланс между полушариями. Потом пенсионеры смогут выполнять их дома. Если заниматься регулярно - улучшаются память, способность концентрировать внимание, координация, повышается стрессоустойчивость.
Обучение начнется 30 января на базе областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики. Он располагается по адресу: г. Пенза, пр. Строителей, 2.
Цикл предполагает 9 занятий длительностью от часа до полутора. Их будут проводить бесплатно один раз в неделю, по пятницам, в 10:00.
«Запись - по телефону 45-27-49. Количество мест ограничено», - уточнили в минздраве.