Широко распространенное мнение, что внешность портится зимой из-за холодов, на самом деле ошибочно. Об этом рассказала «Газете.Ru» дерматовенеролог Марина Гуреева.
Взаимосвязь времени года и состояния волос и кожи казалась очевидной в прошлом, когда витаминные комплексы были в дефиците, отметила она.
«Сейчас ничего подобного нет, если человек не ограничивает себя искусственно в полноценном питании. В наше время основными проблемами, вызывающими изменение состояния волос, являются хронический стресс и эмоциональное переутомление», - заявила специалист.
Здоровье волос, в частности, напрямую зависит от питания фолликулов, а оно определяется балансом нервной системы.
«Как ни банально это звучит, хороший сон, правильный распорядок дня, прогулки на свежем воздухе и положительные эмоции являются гораздо более значимыми факторами здоровья, в том числе волос, чем сезон года. Если вас что-либо беспокоит (слабость, быстрая утомляемость, выпадение волос), это повод обратиться к специалисту», - подчеркнула Марина Гуреева.
В проблемах с кожей в большей мере виноват дефицит витамина D и ферритина (внутриклеточного депо железа). Его наличие может определить только врач, он же и назначит корректирующий курс.
Плотные кремы, рекомендуемые к использованию зимой, могут защитить только от сухости.