В эфире:
ВС, 9:40
Ведущие:
Страна:
Россия
Производство:
ТРК «Наш дом»
Хорошо выглядеть желает каждый человек, а поддержание тела в хорошей форме – очень важная задача. Многие приступают к физическим занятиям не посоветовавшись с опытным тренером. А ведь главный принцип для начинающих - «не навреди». Следует ли форсировать нагрузку и прекращать тренировку, как только почувствуется усталость, в какое время лучше заниматься, какую диету надо соблюдать? На эти и многие другие вопросы ответит ваш персональный телевизионный тренер - «Мистер Вселенная» Алексей Нетесанов.
