Любители здорового образа жизни собрались на Олимпийской аллее, чтобы зарядиться энергией.
Пронизывающий ледяной ветер и столбик термометра далеко за минус 10 - не причина для того, чтобы пропустить тренировку на улице. Тем более что методика, которую демонстрируют собравшимся для них, новая.
«Для нас это не мороз», - признались пенсионеры.
Владимир Ефремов - основатель движения парковой гимнастики. Оно стартовало в Новосибирске - это родной город реабилитолога. Сейчас методика пользуется большой популярностью во всей Сибири. Во-первых, это бесплатно, а во-вторых, бесспорно полезно.
«У восточных медиков свои техники, а парковая гимнастика может стать российским «ноу-хау», я думаю, последователей будет все больше и больше», - отметил Владимир Ефремов.
Автор методики из Новосибирска предлагает вытягивать позвоночники и разрабатывать суставы самостоятельно, объединяясь в группы. Занятия для всех планируется проводить на Олимпийской аллее по средам в 15:00.