Путь к стройности, молодости и здоровью начинается с воды. Первый совет, который даст диетолог или инструктор по здоровому питанию, - наладить питьевой режим.
Даже самая строгая диета не сработает без качественной живой воды, которую необходимо употреблять в достаточных количествах.
Утро лучше начинать не с кофе, а со стакана чуть теплой воды, в которую можно добавить лимон. Это поможет завершить процесс очищения, который организм запускает во время сна. Вода не только избавляет от продуктов распада, она способствует пищеварению: стимулирует выделение соляной кислоты в желудке, улучшает усвоение белка.
Еще одна важная функция - отток желчи, что важно для метаболизма жиров и витаминов.
Кроме того, организм потратит энергию на то, чтобы усвоить, а позже вывести воду. Стакан воды натощак притупит чувство голода, в результате человек почувствует насыщение от уменьшенной порции.
В течение дня следует пить часто и небольшими порциями. Нужна именно чистая вода, а не жидкость в виде лимонада, чая или других напитков.
Правильно употребляя воду, человек создает оптимальные условия для метаболизма в организме в целом, что существенно замедляет процессы старения, которое врачи нередко называют «болезнью накопления». Вода выводит все лишнее и ненужное организму, позволяя всем процессам протекать без сбоев.
Важно выбрать качественную воду. Пензенцам доступна артезианская вода «Ключ здоровья». Источник расположен рядом с селом Большая Валяевка. В этом районе нет промышленных предприятий, жилые дома находятся на почтительном расстоянии, отсутствуют любые потенциальные источники загрязнения. Воду поднимают с глубины 180 метров. Толщина пород - надежная защита от проникновения посторонних веществ.
Вода проходит регулярные проверки. Их проводит Центр гигиены и эпидемиологии Пензенской области. Согласно исследованиям, «Ключ здоровья» содержит полезные микроэлементы, такие как магний, кальций, калий, натрий в оптимальных для здоровья пропорциях.
Воду можно приобрести в магазинах или заказать через сервис доставки «Торнадо».
Реклама. Заказчик - ООО «Торнадо».