Баня, особенно зимой, - один из самых популярных видов отдыха у жителей Пензенской области. Многие любители пара при этом считают обязательным употребление пива, утверждая, что оно восполняет потерянную жидкость и пополняет организм витаминами, аминокислотами и солями, которые выходят вместе с потом.
Однако главный внештатный кардиолог Министерства здравоохранения Пензенской области Елена Володина обращает внимание на некоторые факты, которые опровергают эти теории. Рекомендации специалиста размещены на сайте ведомства.
Во-первых, в пиве содержится алкоголь, пусть и в небольших количествах. Организм реагирует на порцию спиртного сначала расширением, а затем - сужением сосудов. К тому моменту, когда после кружки пенного наступает пора заходить в сауну, сосуды сжимаются, а под воздействием горячего пара вновь резко расширяются.
«Иногда небольшой дозы алкоголя достаточно для потерявших с возрастом эластичность сосудов, чтобы произошло кровоизлияние. Если сосуд лопнет на руке - это банальный синяк, но если такое произойдет в головном мозге, то это инсульт. В особенности к немуу предрасположены гипертоники», - предупреждает врач.
Во-вторых, под влиянием алкоголя человек расслабляется и не может контролировать ситуацию в полной мере. Он может не рассчитать свои силы и слишком много времени провести в парной.
В-третьих, пиво опасно для людей, страдающих заболеваниями почек или печени. Повышенная нагрузка на печень, вызванная усиленной работой сердца, может привести к повреждению печеночной артерии. В условиях отсутствия срочного хирургического вмешательства это смертельно опасно.
Многие любители бани рекомендуют чередовать посещение парилки с употреблением безалкогольных напитков. Елена Володина заявляет: в бане нельзя пить почти совсем ничего, а если пить, то по чуть-чуть. Дело в том, что любая жидкость практически мгновенно выходит с потом, не принося никакой пользы, но усиливая нагрузку на внутренние органы и железы внутренней секреции.
По словам врача, употреблять жидкость можно спустя около двух часов после банных процедур, когда организм успокоится и сердечный ритм восстановится. Минеральная вода прекрасно утолит жажду и восполнит потерянные соли и микроэлементы, соки и морсы подпитают организм витаминами, а травяные настои могут действовать как противовоспалительные и успокаивающие средства.