Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников назвал россиянам самую опасную позу во время дачных работ. Об этом он сообщил РИА Новости.
Эксперт рассказал, что с наступлением теплого сезона физические нагрузки следует наращивать постепенно. По его словам, после зимы организм еще не успел восстановиться и ослаблен из-за отсутствия нужного количества витаминов и микроэлементов, которыми богаты свежие овощи, зелень и фрукты. «Начинайте с простых задач. Разбивайте все работы на небольшие объемы, отрезки времени, обязательно отдыхайте и меняйте виды деятельности», — порекомендовал Тяжельников.
В беседе с агентством врач предупредил россиян об опасности долгого нахождения в позе головой вниз. Тяжельников считает, что данное положение тела может вызвать повышение давления. Также специалист посоветовал не поднимать тяжести, чтобы не повредить спину.
Раннее в мае врач-невролог Геннадий Жданов предупредил россиян об опасности долгой работы на даче после перерыва на зиму. По его словам, интенсивная физическая нагрузка и резкие движения оказывают негативное влияние на позвоночник, мышцы и сердечно-сосудистую систему.
ВОЗ посчитала: за время пандемии умерло около 15 млн человек. Но только 6 млн — официально от ковида
Еще 9 миллионов человек скончались, потому что не смогли вовремя получить помощь врачей, которые были заняты борьбой с эпидемией. Став, таким образом, косвенными жертвами короновируса.
Глава ВОЗ Тедрос Гебрейесус назвал эти цифры отрезвляющими и призвал страны инвестировать больше средств в системы здравоохранения, чтобы сделать их более устойчивыми.Эксперты называют количество смертей, косвенно связанных с пандемией, избыточной смертностью. То есть теоретически их могло бы не быть, если бы больному была вовремя оказана адекватная помощь. К сожалению, в эти два года большинство врачей работали в «красных зонах» ковида не по своей специальности. А многие больные в это время были лишены внимания.