Пензенский атлет Андрей Шевченко планирует установить сразу два новых рекорда и обновить достижения, зафиксированные в Книге Гиннесса.
29 июня он выполнит максимальное количество упражнений в дисциплине «берпи». Это фитнес-тест, входящий в кроссфит-тренировки. Проще говоря, спортсмен делает отжимание, прыжок и подъем рук.
Андрей постарается улучшить собственное достижение (4 761 повторение за 12 часов) и готовится впервые устроить 24-часовой берпи-марафон.
«Нужно сделать определенное количество повторений - больше, чем предыдущий рекорд. Как отдыхать я буду - в правилах такого нет. Отдыхать особо не буду, но небольшие перерывы у меня будут, чтобы сделать перекусы, восстановить силы», - пояснил Андрей.
Станет ли прерываться на сон, он пока не знает. Все будет зависеть от того, в каком темпе удастся выступить.
«За 12 часов рекорд я планирую уже установить в час ночи. Если сделаю с запасом, то, возможно, у меня будет какой-то перерыв на отдых, если я буду идти лучше, чем по плану», - добавил спортсмен.
За 24 часа Андрею придется сделать порядка 12 тысяч повторений. Сейчас он продолжает активные тренировки и надеется подойти к дню установки рекордов на пике формы.
penzainform.ru писал(a):
Вот если бы он за 24 час 12000 шт.кирпича положил,тогда это достижение.