Кто-то, прежде чем пойти на пляж, долго тренируется в залах и мучает себя диетами. Но активисты одного из пензенских фитнес-клубов решили, что это не для них, и пошли тренироваться прямо к воде.
По словам тренера-инструктора Марины Мониной, в зале сейчас очень душно, поэтому и решили заниматься на природе. На пляже возле городской больницы № 6 девушки тренируются дважды в день: в девять утра и пять вечера. В это время солнце не так сильно палит.
Девушки считают, что пляжная аэробика - веселый и полезный для здоровья способ отдохнуть. Для занятий не нужны дорогостоящие тренажеры и залы. Важны только две вещи - музыка и хорошая погода.