Серебряный призер чемпионата Санкт-Петербурга в номинации «Классический бодибилдинг» и персональный тренер по фитнесу Илья Корнильев приехал в Пензу, чтобы рассказать о правильном питании, о том, что и когда есть в зависимости от цели, которую поставил перед собой человек.
«Я считаю, что плохо, когда вся жизнь строится вокруг фитнеса. То есть люди работают на фитнес, а должно быть наоборот. Мы должны получать плюсы от спорта в виде здоровья и красивой внешности», - пояснил Илья Корнильев. Поэтому он в своих семинарах выступает за сбалансированный рацион и физические нагрузки без ущерба для здоровья.
Перенять опыт спортсмена пришли и любители здорового жизни, и те, кто выступает на сцене, демонстрируя свои достижения в сфере профессиональных занятий фитнесом и бодибилдингом.
«Я думаю, что всегда нужно узнавать что-то новое, особенно от профессиональных спортсменов, которые занимали призовые места на соревнованиях, ведь предела совершенству нет»,- отметила участница семинара Оксана Агапова.