Диетолог Луис Милларес посоветовал добавить в утренний кофе один продукт для заряда энергии на весь день. Его рекомендацию приводит издание ABC.

По словам Миллареса, одной из лучших добавок в кофе является сливочное масло. Такой напиток не только зарядит энергией, но и улучшит когнитивные функции, а также снизит воспаление в кишечнике, утверждает специалист.

«Это сочетание идеально подходит для тех дней, когда вам нужен дополнительный заряд энергии, будь то для более интенсивной тренировки или для повышения концентрации внимания», - отметил доктор.

Еще одним важнейшим преимуществом кофе со сливочным маслом он назвал поддержание кетоза (состояние, при котором организм использует жиры в качестве топлива, что может приводить к снижению веса).

Ранее диетолог Кендра Хейр рассказала о пользе ежедневного употребления чая для организма. По ее словам, этот напиток улучшает здоровье сердца.