После Дня святого Валентина может возникнуть острое желание закончить отношения несмотря на то, что вечер прошел прекрасно - это обусловлено «синдромом 15 февраля» и избегающим типом привязанности. Об этом «Ленте.ру» рассказала кандидат психологических наук, доцент МИРЭА Елена Шпагина.
«Сердечный парадокс следующего дня за Днем святого Валентина, который условно можно назвать «синдромом 15 февраля», заключается в импульсивном желании закончить отношения, несмотря на то, что праздник прошел прекрасно», - сказала Шпагина.
Это чувство - острое желание все бросить после прекрасного свидания - гораздо глубже, чем каприз или сомнение.
«Это голос древнейшей тревоги, которая просыпается не от плохого, а от слишком хорошего. В психологии этот паттерн часто связан с избегающим типом привязанности, сформированным в детстве», - пояснила психолог.
Основа такого типа привязанности - глубоко усвоенная убежденность, что настоящая близость неминуемо ведет к потере себя, боли или разочарованию, рассказала специалист. Именно поэтому подсознание предпочитает саботировать отношения, чтобы не переживать их возможное падение позже.
Работать с этим чувством — значит не запрещать его себе, а расшифровывать, считает Шпагина. Она призвала отделять тревогу от интуиции.
«Интуиция говорит тихо и конкретно: «Мне с этим человеком небезопасно». Тревога кричит громко и абстрактно: «Мне со всеми будет небезопасно». Если после свидания не осталось конкретных красных флагов, а есть лишь смутный ужас перед самой перспективой отношений — это говорит с вами травма привязанности, а не голос разума», - заключила она.
Не нужно принимать решение под влиянием этой волны тревоги, посоветовала Шпагина. Стоит дать себе паузу в два–три дня, не разрывая контакт, но и не форсируя его. В это время полезно вернуться к своим повседневным ритуалам и хобби, напомнить себе, что ваша идентичность прочна и не исчезнет от одного свидания. Позвольте отношениям развиваться в комфортном, а не в головокружительном темпе, подчеркнула эксперт.
«Это чувство - не приговор, а сигнал. Он говорит не о том, что этот человек вам не подходит, а о том, что вашей психике требуется больше безопасности и терпения, чтобы позволить себе быть счастливой. Работая с этой тревогой, вы не просто спасаете одно свидание - вы возвращаете себе право на глубокую связь без страха», - отметила Шпагина.
Ранее российский флорист Анна Котельникова рассказала, что роза в целлофане является самым спорным жестом в попытке сделать девушке приятное на День святого Валентина. Она отметила, что подобный подарок может вызвать нехорошие ассоциации. Скорее всего, он говорит о формальном подходе, чем о проявлении внимания и заботы.
Фото pxhere.com.