Пензенское информационное агентство|18+|Среда|26 июн 2019|12:53
rss PenzaInform в Twitter PenzaInform в FaceBook PenzaInform в Одноклассниках PenzaInform в Вконтакте PenzaInform в Instagram Яндекс ZEN

Через социальные сети

Через аккаунт на сайте

Имя
Пароль
+18oC
+19oC
Погода | Сегодня | Облачно |
+17oC
+18oC
Завтра | Дождь |
  71.38  |  $  62.81
 
26.05.2019|11:55

В России рекомендуемая норма потребления сладкого составляет 40 граммов в день. Об этом заявила нутрициолог, клинический психолог-диетолог, член Национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич в интервью «Аргументам и фактам».

По ее словам, эта норма сладостей и кондитерских изделий меньше одобренной Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) нормы, потому что в России сахар может встретиться в консервах, колбасе и других «несладких» продуктах.

«Кроме кондитерских изделий, я бы включила в норму ВОЗ фрукты с высоким гликемическим индексом, такие как банан, виноград, манго и сухофрукты. Дело в том, что эти фрукты, как и конфеты, очень быстро поднимают уровень сахара в крови», — предложила диетолог.

Так, в день россияне могут съедать примерно по четыре конфеты без вреда для здоровья.

Ранее шаурма была названа полезным перекусом. По мнению врача-диетолога Сергея Обложко, в ней есть все, что нужно организму: куриное мясо, овощи и некалорийные соусы. Кроме того, в городе проще и быстрее купить ее, чем заходить в кафе.

Источник — lenta.ru
0
0
0
0
 
Гость|26.05.2019 13:37|

А у большинства перебор в 3–4раза, попа слипается к вечеру..

Гость|27.05.2019 07:28|

Люди сладкое едят от постоянного стресса.

Гость|27.05.2019 07:38|

penzainform.ru писал(a):

В России рекомендуемая норма потребления сладкого составляет 40 граммов в день
так бы и было. если бы сахар (сахарный песок и прочее) не делали из ксилитов-сорбитов. а - как раньше - из сахарной свеклы или даже и тростника. а меды? натурального много и не влезет. а вот с химией - перебор за перебором

Имя: Гость
Комментарий:

Введите защитный код, указанный на картинке:

Примечание: Уважаемый Гость! Зарегистрируйтесь, и вы сможете в свои сообщения вставлять картинки, видео, смайлы, файлы и пр.
Перейти на эту тему в форуме
 
 
 
 
 
 
 
 

Новости по теме

Последние новости

Народный репортер

Мы публикуем самые интересные новости от наших читателей.
Присылайте: editor@penzainform.ru

Наш адрес: 440000, Россия, г. Пенза,
ул. Московская, д.11е.
Тел: (841-2) 200-170.
Факс: (841-2) 200-114.

E-mail редакции: editor@penzainform.ru

Рекламный отдел: (841-2) 200-155, 30-36-37

e-mail: reklama@penzainform.ru

Если ВЫ заметили ошибку или опечатку в тексте, выделите его фрагмент и нажмите Ctrl+Enter!