В День физкультурника все желающие могли сдать нормы ГТО, но, правда, только по подтягиванию и отжиманию.
Я получил задание от редактора попробовать свои силы.
У судей на руках имелись таблицы, в них было указано, какой минимум положено сдать в соответствии с возрастом. В моей графе - мужчины от 40 до 49 лет - нормативы оказались следующими: отжимание - 30 раз, подтягивание - всего 5. Разумеется, я выбрал вторую дисциплину, помня о том, что в школе (25 лет назад) спокойно преодолевал отметку в 12, а то и в 13 раз.
На празднике встретил двоюродного брата. Он тоже решил испытать силы на перекладине и пошел к снаряду первым. Несмотря на хорошую спортивную форму (брат - велосипедист), он подтянулся положенные пять раз, но больше не смог.
- Это я просто не размялся, - попытался оправдаться родственник. - Вообще-то я раз семь-восемь могу.
Усмехнувшись, уверенно забрался на турник и я. Но относительно легко дались мне лишь первые три подтягивания. Четвертый раз я поднялся с небольшой раскачки, а пятый едва осилил в несколько рывков. Причем мне тут же стрельнуло слева в поясницу. А спрыгнув с турника, я почувствовал, как бешено застучало сердце.
Норматив я, в принципе, сдал. Но не ожидал, что руки так ослабнут. В общем, Владислав, тренироваться надо...
Владислав Беляков
«Пензенская правда», № 60, 12 августа 2014 года
Что пишут люди об этом (1 комментарий):
сПИНОЙ чувствую что после таких ГТО возрастёт количество бюлетеней.....